سلامت

کاهش سرعت پیری با تغذیه مناسب

تغذیه،کاهش سرعت پیری با تغذیه مناسب، آیا می خواهید چربی شکمی خود را از دست داده، باهوش تر شوید و طولانی تر زندگی کنید؟ تحقیقات جدید نشان می دهد اتخاذ یک رژیم غذایی مشابه با روزه داری. کد خبر: ۸۰۳۶۵. تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۲:۴۵. تغذیه،کاهش سرعت پیری با تغذیه مناسب، آیا می خواهید چربی شکمی خود را از دست داده، باهوش تر شوید و طولانی تر زندگی کنید؟ تحقیقات جدید نشان می دهد اتخاذ یک رژیم غذایی مشابه با روزه داری به صورت دوره ای ممکن است فواید گسترده ای برای سلامت داشته باشد. در یک مطالعه جدید مشخص گردید که سیکل های چهار روزه رژیم غذایی کم کالری که

ادامه مطلب ...
تغذیه و نمو دندان‌ها

تغذیه،تغذیه و نمو دندان‌ها،رژیم غذایی نقش مهمی در ساختار دندان‌ها، انسجام لثه‌ها، استحکام استخوان و پیشگیری و کنترل بیماری‌های حفره دهان بازی می‌کند. کد خبر: ۸۰۰۸۵. تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۱۵. تغذیه،تغذیه و نمو دندان‌ها،رژیم غذایی نقش مهمی در ساختار دندان‌ها، انسجام لثه‌ها، استحکام استخوان و پیشگیری و کنترل بیماری‌های حفره دهان بازی می‌کند. نوع، شکل و تناوب مصرف غذا و مایعات اثر مستقیمی روی PH و فعالیت میکروب‌های دهان دارد که می‌تواند پوسیدگی دندان‌ها را تسریع و یا کند نماید. رژیم غذایی بر سلامتی حفره دهان موثر است، گرچه برعکس آن نیز صادق اس

تغذیه و نمو تغذیه دندانها

ادامه مطلب ...
درمان بیماری‌های قلبی‌ و عروقی با تغذیه مناسب

تغذیه،درمان بیماری‌های قلبی‌ و عروقی با تغذیه مناسب،در بیمارهای قلبی و عروقی راهی برای پیشگیری از آن و درمان بیماری قلبی با تغذیه وجود دارد که باید رعایت کرد تا بتوانیم سالم و سر زنده باشیم. کد خبر: ۸۰۳۱۲. تاریخ: ۲۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۷. تغذیه،درمان بیماری‌های قلبی‌ و عروقی با تغذیه مناسب،در بیمارهای قلبی و عروقی راهی برای پیشگیری از آن و درمان بیماری قلبی با تغذیه وجود دارد که باید رعایت کرد تا بتوانیم سالم و سر زنده باشیم. یکی از مهم‌ترین پیشرفت‌های ما در زمینه چگونگی پیشگیری از یماری‌های قلبی‌عروقی،. درک نقش عادات غذایی سالم همراه با ورزش منظم

درمان بیماریهای قلبی درمان بیماریهای قلبی عروقی درمان بیماریهای عروقی

ادامه مطلب ...
16 پیشنهاد برای صبحانه

تغذیه،16 پیشنهاد برای صبحانه،ازآنجایی‌که صبحانه اولین وعده غذایی پس از گذشت 8 ساعت است، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. همچنین مطالعات نشان داده‌اند آنچه برای صبحانه میل می‌کنید. کد خبر: ۸۰۶۰۴. تاریخ: ۰۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۳. تغذیه،16 پیشنهاد برای صبحانه،ازآنجایی‌که صبحانه اولین وعده غذایی پس از گذشت 8 ساعت است، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار می‌باشد. همچنین مطالعات نشان داده‌اند آنچه برای صبحانه میل می‌کنید، بر آنچه که در طی روز خواهید خورد اثر می‌گذارد. کسانی که صبحانه می‌خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل‌توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابت

پیشنهاد صبحانه پیشنهاد برای صبحانه

ادامه مطلب ...
پیشگیری از دیابت با خوراكي‌هاي ضدديابتي

تغذیه،خوراکی‌های ضددیابتی،تلویزیون را خاموش کنید؛ شب‌ها زیر نور نخوابید و استرس‌های‌تان را کم کنید! همه اینها را محققان برای کسانی که خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت می‌دانند. کد خبر: ۸۰۸۲۲. تاریخ: ۰۶ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۵:۰۰. تغذیه،خوراکی‌های ضددیابتی،تلویزیون را خاموش کنید؛ شب‌ها زیر نور نخوابید و استرس‌های‌تان را کم کنید! همه اینها را محققان برای کسانی که خود را در معرض خطر ابتلا به دیابت می‌دانند بیان می‌کنند. آنها معتقدند رعایت همه این ریزه‌کاری‌ها می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به دیابت مرتبط باشد و حذف کردن برخی مواد غذایی هم می‌تواند به شما د

ادامه مطلب ...
ده ماده غذایی که مسهل طبیعی هستند

این روغن یک ملین طبیعی است. علاوه بر این، سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت سیستم گوارشی لازمست. مخلوط 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان را در یک لیوان آب مخلوط کنید. کد خبر: ۸۰۶۸۴. تاریخ: ۰۳ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۹. در اینجا 10 ماده غذایی است که به عنوان مسهل طبیعی بکار می روند. 1. روغن دانه کتان. این روغن یک ملین طبیعی است. علاوه بر این، سرشار از فیبر و اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت سیستم گوارشی لازمست. مخلوط 1 تا 2 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان را در یک لیوان آب مخلوط کنید. همچنین می توانید آن را به غلات صبحانه خود را

ادامه مطلب ...
شام نخوردن چه بلای سر بدن می آورد؟

تغذیه، شام نخوردن چه بلای سر بدن می آورد،از نظر برخی نخوردن شام افراد را لاغر میکند اما این فرضیه درست یا خیر؟ پس با ما همراه باشید تا این مسئله را با هم دیگر ارزیابی کنیم و به نتیجه درستی برسیم. کد خبر: ۸۰۹۴۴. تاریخ: ۰۷ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۱. تغذیه، شام نخوردن چه بلای سر بدن می آورد،از نظر برخی نخوردن شام افراد را لاغر میکند اما این فرضیه درست یا خیر؟ پس با ما همراه باشید تا این مسئله را با هم دیگر ارزیابی کنیم و به نتیجه درستی برسیم. شام نخوردن چه بلای سر بدن می آورد؟ اکثر ما عقیده داریم برای لاغری سریع بدن باید شام نخوریم ولی آیا این باور درست

ادامه مطلب ...
علل و درمان انواع مشکلات عادت ماهیانه

بهداشت بانوان،علل و درمان انواع مشکلات عادت ماهیانه،در این مطلب به انواع مشکلات در عادت ماهیانه و راههای درمانی هرکدام اشاره می کنیم. کد خبر: ۸۰۱۷۷. تاریخ: ۲۶ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۲۲. بهداشت بانوان،علل و درمان انواع مشکلات عادت ماهیانه،در این مطلب به انواع مشکلات در عادت ماهیانه و راههای درمانی هرکدام اشاره می کنیم. عادات ماهیانه درست مانند دانه های برف هستند هیچ وقت دو نمونه ی درست مشابه هم پیدا نمی کنید. برخی خانم ها عادت ماهیانه ی سنگین و کوتاهی دارند، برخی سبک اما طولانی، و برخی دیگر گاهی یک ماه دچارش نمی شوند. بیشتر آنچه از چرخه قاعدگی می دانی

درمان عادت ماهیانه انواع عادت ماهیانه مشکلات عادت ماهیانه

ادامه مطلب ...
درمان های ساده برای ناباروری و نازائی

بهداشت بانوان،درمان های ساده برای ناباروری و نازائی،ناباروری و نازائی به چه علت هایی ممکن است پیش بیاید و برخی از درمان های ساده برای آن کدامند؟. کد خبر: ۸۰۸۳۲. تاریخ: ۰۶ شهریور ��۳۹۴ - ۱۸:۰۰. بهداشت بانوان،درمان های ساده برای ناباروری و نازائی،ناباروری و نازائی به چه علت هایی ممکن است پیش بیاید و برخی از درمان های ساده برای آن کدامند؟. معمولا هیچ دختر یا پسری پیش از آن که ازدواج و اقدام به بارداری کند، نمی‌تواند پیش‌بینی کند که مشکل باروری دارد یا خیر، جز در موارد خاصی که اختلال یا ناهنجاری خاصی به‌طور مادرزاد یا در سنین قبل از ازدواج برای شخص

ادامه مطلب ...
ترسها و نگرانیهایی خانم های باردار

بهداشت بانوان،ترسها و نگرانیهایی خانم های باردار،بین استرس برنامه ریزی، تغییرات دیوانه کننده جدید بدن و سایر مسائلی که همراه با بارداری پیش می آید، تعجبی ندارد. کد خبر: ۸۰۲۳۲. تاریخ: ۲۷ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۵. بهداشت بانوان،ترسها و نگرانیهایی خانم های باردار،بین استرس برنامه ریزی، تغییرات دیوانه کننده جدید بدن و سایر مسائلی که همراه با بارداری پیش می آید، تعجبی ندارد که چرا داشتن یک فرزند می تواند همراه با نگرانیهای جدید همراه باشد. در اینجا برخی از ترسها و نگرانیهایی که ممکن است بسیاری از خانمهای باردار با آن مواجه باشند را بررسی می کنیم:. 1-دراز

ادامه مطلب ...
10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه

بهداشت بانوان،10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه،مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی، مثل انواع گوشت‌ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان‌های هورمونی. کد خبر: ۸۰۳۵۳. تاریخ: ۳۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۵. بهداشت بانوان،10 فرمان برای پیشگیری از سرطان سینه،مصرف زیاد مواد غذایی حیوانی، مثل انواع گوشت‌ها به علت اینکه دارای استروژن حیوانی هستند، به شدت در ایجاد سرطان‌های هورمونی، مثل پروستات و سینه موثر است. نخستین علائم سرطان سینه با خستگی زیاد، افزایش و یا کاهش ناگهانی وزن، کم‌خونی، کاهش توانایی بلع غذا، مشکلات تنفسی و مشکلات گوارشی ه

ادامه مطلب ...
ضرورت و كاربردهای تست‌هاي غربالگري بارداري

بهداشت بانوان،ضرورت و کاربردهای تست‌های غربالگری بارداری،از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری‌ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها. کد خبر: ۸۰۵۴۰. تاریخ: ۰۱ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۷. بهداشت بانوان،ضرورت و کاربردهای تست‌های غربالگری بارداری،از قدیم گفته‌اند پیشگیری بهتر از درمان است. در گذشته برخی بیماری‌ها تا حدی قابل پیشگیری نبود. در بیشتر موارد پدرها و مادرها تا زمان به دنیا آمدن فرزند نمی‌توانستند بدانند که او به لحاظ ژنتیکی دچار ناهنجاری است یا خیر! فرزند حتی اگر بیمار باشد شیرین و دوست‌داشتن

تستهای غربالگری بارداری تستهای غربالگری در بارداری

ادامه مطلب ...
علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی

بهداشت بانوان،علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی،اکثر خانم ها در دوران قاعدگی دچار سردرد می شوند می خواهیم علت این امر و راههایی پیشگیری کننده از آن را بدانیم. کد خبر: ۸۰۴۷۳. تاریخ: ۳۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۱۷. بهداشت بانوان،علل و درمان سر درد در دوران قاعدگی،اکثر خانم ها در دوران قاعدگی دچار سردرد می شوند می خواهیم علت این امر و راههایی پیشگیری کننده از آن را بدانیم. درست همین‌جاست که بعضی از خانم‌ها گله می‌کنند آقایان زندگی خیلی راحت‌تری دارند! متاسفانه خیلی از خانم‌ها با این نوع سردرد آشنایی ندارند و فکر می‌کنند به میگرن معمولی مبتلا هستند بنابرای

علل و درمان سر درد علل سر درد علل سر درد ها

ادامه مطلب ...
درمان سينه‌هاي كيست‌ساز

بهداشت بانوان،درمان سینه‌های کیست‌ساز،شاید توصیه کلی برای از پیشگیری از کیست‌ساز شدن سینه یا درمان آن وجود نداشته باشد اما وقتی یافته‌های علم پزشکی و طب سنتی را کنار هم بگذارید. کد خبر: ۸۰۶۱۱. تاریخ: ۰۲ شهریور ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۲. بهداشت بانوان،درمان سینه‌های کیست‌ساز،شاید توصیه کلی برای از پیشگیری از کیست‌ساز شدن سینه یا درمان آن وجود نداشته باشد اما وقتی یافته‌های علم پزشکی و طب سنتی را کنار هم بگذارید، می‌توانید با اطمینان بیشتری خطر را از خود دور کنید. سودابه بیوس، کارشناس مامایی، کارشناس اخلاق پزشکی و مدرس طب سنتی در دانشکده طب سنتی دانشگاه تهرا

ادامه مطلب ...
انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع

بهداشت بانوان،انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع،حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید. کد خبر: ۷۹۴۹۸. تاریخ: ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۰. بهداشت بانوان،انجام این کارها در دوران قاعدگی، ممنوع،حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای عادی انجام می دهید، در دوران قاعدگی نیز بکنید اما اگر می خواهید سختی این دوران کاهش یابد، به توصیه های ما توجه کنید. استفاده از تلفن همراه.

ادامه مطلب ...
5 عامل غیرقابل انکار در پیری زودهنگام خانم‌ها

بهداشت بانوان،5 عامل غیرقابل انکار در پیری زودهنگام خانم‌ها،پیری یک پدیده‌ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد. مدت‌هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت. کد خبر: ۷۹۷۱۰. تاریخ: ۱۸ مرداد ۱۳۹۴ - ۰۹:۲۳. بهداشت بانوان،5 عامل غیرقابل انکار در پیری زودهنگام خانم‌ها،پیری یک پدیده‌ی طبیعی است و باید با آرامش روان و خوش‌بینی با آن مقابله کرد. مدت‌هاست که علم و محققان به نتایج جدیدی در خصوص مقابله با رد پای گذشت زمان دست نیافته‌اند. با این حال به نظر می‌رسد که برخی عوامل دخالت زیادی در پیری زودهنگام

ادامه مطلب ...
سرطان پستان چه تاثیری بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها می گذارد؟

بهداشت بانوان،سرطان پستان چه تاثیری بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها می گذارد،«از هر 4 زن ایرانی یک نفر به سرطان پستان مبتلا می شود. » این جمله را دکتر بهزاد رحمانی، رئیس هیات مدیره. کد خبر: ۷۹۸۹۷. تاریخ: ۲۱ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۵۴. بهداشت بانوان،سرطان پستان چه تاثیری بر سلامت و توانایی جنسی خانم ها می گذارد،«از هر 4 زن ایرانی یک نفر به سرطان پستان مبتلا می شود. » این جمله را دکتر بهزاد رحمانی، رئیس هیات مدیره انجمن جراحان عمومی ایران در گفت و گو با ایرنا بیان کرده و گفته سن بروز این بیماری به زیر 30 سال و حتی 22 و 23سالگی رسیده است. دلهره حاصل از بی

ادامه مطلب ...
راهکارهای برای مقابله با خونریزی شدید قاعدگی

بهداشت بانوان،خونریزی شدید عادت ماهانه طبیعی است،عادت ماهانه در خانم ها می تواند به یک کابوس واقعی و پر از درد و رنج تبدیل شود. فرقی نمی کند که مدت سیکل ماهانه دو روز باشد. کد خبر: ۷۹۷۸۳. تاریخ: ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۵. بهداشت بانوان،خونریزی شدید عادت ماهانه طبیعی است،عادت ماهانه در خانم ها می تواند به یک کابوس واقعی و پر از درد و رنج تبدیل شود. فرقی نمی کند که مدت سیکل ماهانه دو روز باشد و یا به بیش از هفت روز کشیده شود. خانم هایی هستند که ماهی یکبار با یک خونریزی تمام عیار مواجه می شوند. آیا این مسئله طبیعی است؟ چه راهکارهایی برای مقابله با

خونریزی شدید قاعدگی خونریزی شدید در قاعدگی

ادامه مطلب ...
آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد؟

بهداشت بانوان،آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد، یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است. کد خبر: ۷۹۹۸۶. تاریخ: ۲۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۲۳:۰۰. بهداشت بانوان،آیا رابطه ای بین سندروم تخمدان های پلی کیستیک و سرطان وجود دارد، یکی از مهم ترین مشکلات خانم ها در سنین باروری، اختلالات دوره ماهانه است که در بسیاری از مواقع با علائمی مثل افزایش هورمون های مردانه، رویش موهای زائد، آکنه، ریزش مو و چاقی به ویژه در ناحیه شکمی همراه می شود. در چنین شرایطی می توانیم بگوییم که فرد دچار یک بیماری شایع به نام

تخمدان پلی کیستیک سندروم تخمدان پلی کیستیک سندروم پلی کیستیک

ادامه مطلب ...
آسیب های خطرناک قرص های LD برای خانم ها

بهداشت بانوان،آسیب های خطرناک قرص های LD برای خانم ها،این قرص ها که برای جلوگیری از باردار شدن مصرف می شوند می توانند آسیب های متعددی به سلامتی بانوان بزنند. کد خبر: ۷۹۹۷۶. تاریخ: ۲۳ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۹:۱۵. بهداشت بانوان،آسیب های خطرناک قرص های LD برای خانم ها،این قرص ها که برای جلوگیری از باردار شدن مصرف می شوند می توانند آسیب های متعددی به سلامتی بانوان بزنند. قرص LD از آن دست قرص‌هایی است که بیشتر خانم‌ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم‌ آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص‌ها می‌

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود ��ا ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه